افضل مكمل غذائى بدون تمارين - مكمل غذائي لزيادة الوزن

وزنى 65 وطولى 179
احتارج مكمل غذائى بدون ممارسى لتمارين الرياضية لانى عندى اصابة فى الظهر بسبب اللعب الخطآ ولا استطيع اعادة اللعب فى الوقت الحالى
احتار بين هذة المكملات
Optimum Serious Mass
Up Your Mass
whey gold standard
san mass effect
او مكمل ينصح به من قبل الخبراء
بنسبة لحرق الدهو انا اعمل تقريبآ اكثر من 12 ساعة فى اليوم اعتقد هذا كاف لحرق السعرات الحرارية
وبنسة للجرعة راى الخبراء فى جرعة بسيطة لانى لا اريد زيادة سريعة فى الوزن لانى شخص اجتماعى جدآ وهذة يسبب لى احراج الى حد ما