Admin
Admin
عدد المساهمات : 250
تاريخ التسجيل : 02/09/2014
 |  موضوع: قوائد التفاح الأخصر للاعبي كمال الأجسام , الأطعمة التي تنشف الجسم , التفاح الاخضر وفوائده في الرياضة السبت سبتمبر 06, 2014 8:39 am | |
| قوائد التفاح الأخصر للاعبي كمال الأجسام , الأطعمة التي تنشف الجسم , التفاح الاخضر وفوائده في الريا  التفاح الأخضر - فوائد التفاح الأخضر فوائد التفاح الأخضر :-
يمكن ان نقول ان التفاح الأخضر من أهم الأغذية التي تحتوي على العديد من الفوائد لانه يحتوي على كثير من المركبات المهمة لجسم الإنسان ومناسب لأنظمة الرجيم إن الثمرة الواحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية يعتبر من أقل الفواكة في السعرات الحرارية ولايمكن الإعتماد عليه بالغذاء لأنه لايحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان- يحتوي التفاح على مقدار جيد من الألياف التي تمنح الشبع
- يحسن الهضم
- علاج فعال للإمساك
- علاج للإضطرابات المعدية
- يخفض ضغط الدم
- علاج للروماتيزم
- يمنح الطاقة والنشاط
- يحتوي على فيتامين أ و ج و ب6
- ينظم مستوى السكر
- علاج للنقرص
- مضاد للأكسدة
- مفيد لمن يعاني من هشاشة العظام
- مفيد للقولون لأنه يساعد على سلاسة حركة الامعاء
- مفيد لمن يعاني من فقر الدم
- مفيد للاسنان
- يساعد على التخسيس |
|
lazaaar
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 01/11/2014
| | موضوع: رد: قوائد التفاح الأخصر للاعبي كمال الأجسام , الأطعمة التي تنشف الجسم , التفاح الاخضر وفوائده في الرياضة السبت نوفمبر 01, 2014 9:16 am | |
| قوائد التفاح الأخصر للاعبي كمال الأجسام , الأطعمة التي تنشف الجسم , التفاح الاخضر وفوائده في الرياضة |
|
